Dela nyhet
Träningsläxa!
20 dec, 20:39 0 kommentarer
Hej alla spelare,
Såhär i juletider med ledigt från skola, läxa och ordinarie träning passar vi tränare på att dela ut en träningsläxa🙂 Vi vill att ni den 23:e, 25:e och 27:e dec gör följande:
- Plankan 30sek
- Armhävningar 10st
- Sit-ups 10st
Repetera minst 3 varv utan vila💪
Vi vill även att ni tittar på det här klippet från när Sverige gör 4-2 mot Tyskland på innebandy-VM nu under december.
Börja titta 3min och 5sek in i klippet till 3min och 15sek. Titta minst 10ggr och fundera på:
Vad är det som gör att Sverige kan göra mål?
Vad är det som spelarna som passar varandra gör så bra?
Sen är ni värda en extra pepparkaka eller julgodis🍬
Läxförhör blir det i Växjö och/eller på första träningen efter nyår!
Vi vill också passa på att tacka för en grym höstsäsong! Bra kämpat allihopa! Ni har verkligen gjort det som vi kommit överens om:
- Stöttat och peppat varandra
- Alltid givit ert max
- Lirat och låtit oss tränare coacha
God Jul och Gott Nytt År!
önskar
Tränarna
Tjäna pengar till laget
Kommentarer