Familjeträning i Vallaskogen

Kondition och fysträning i vallaskogen.
Här lägger vi en grund av kondition och fys inför sommarträningen.
Till dessa pass är föräldrar och syskon välkomna att delta men det går såklart bra att komma bara spelare.

Det blir löpning av olika slag (distans, intervall eller backträning) och cirkelfys med enklare styrketräning.

Så passa på att få träningen gjord, tillsammans!