Viktig information ang. inomhusträningar framöver

2 apr 2020

Då Folkhälsomyndigheten gick ut med nya direktiv igår 1/4 angående inomhusträningar har vi i Linköping Innebandy beslutat att ställa in alla inomhusträningar from måndag den 6/4. Vi rekommenderar fortfarande att ni lag som är igång och tränar fortsätter med utomhusträningar enligt rekommendation från Riksidrottsförbundet.

På Riksidrottsförbundets hemsida står följande:

I Folkhälsomyndighetens nya rekommendationer finns även andra punkter som riktar sig till idrottsrörelsen:

Undvik närkontakt vid idrottsutövande
Träna utomhus när så är möjligt
Begränsa antalet åskådare för att undvika trängsel
Undvik onödiga resor i samband med idrottsutövande

De nya rekommendationerna understryker vikten av att hålla fysiskt avstånd till varandra. Idrottsföreningar kan dock fortsätta träna – så länge de följer Folkhälsomyndighetens riskbedömning och de punkter som anges ovan.
https://www.rf.se/Nyheter/Allanyheter/nyarekommendationersatterstoppfortavlingochmatch/

Tips för utomhusträning är:

Knäkontroll, se länk nedan: https://utbildning.sisuidrottsbocker.se/fotboll/tranare/spelarutbildning/knakontroll/

Även Snabbhetsträning, Styrka, Kondition, Bålstabilitet och Teknik är bra att utöva utomhus.

Vill ni ha fler tips på utomhusträning, kontakta Sofia Selleby eller Christer Norwald.

Trots utomhusträning är det av yttersta vikt att fortfarande fylla i närvaro för alla lag.
Lycka till med träningen!